7 chei pentru un stil de viata echilibrat

Va invit impreuna sa parcurgem 7 zile magice in care sa ne acordam sincron la schimbarile necesare pentru o viata echilibrata, armonioasa.

Aceste chei sunt simple si mereu ne reintoarcem la ele indiferent de cat de avansati in practica spirituala, pentru a le practica. 
Acesti pasi sunt de facut zilnic si este important sa fim perseverenti, insa noi vom incepe pas cu pas pentru ca energia sa se aseze armonios fara a produce cutremure in fiinta noastra fie din punct de vedere fizic, emotional, mental sau spiritual.

In prima zi vom discuta despre consacrare, meditatie, rugaciune, recunostinta si arta de a binecunta. 
- cum se face o consacrare, cand, pentru ce facem o consacrare
- meditatie Theta Healing pentru a ne conecta la energiile Feminine si Masculine universale, meditatie cu mantralizare pentru toate cele sapte chakre 
- rugaciune catre Ingeri, Arhangheli, Dumnezeu... 
- importanta recunostintei in viata noastra
- a binecunvata fiintele care au nevoie de ajutorul nostru, cum se face binecuvantarea, formularea specifica a binecuvantarii.

A doua zi ne punem atentia pe a respira corect si atentia pe corp ( a trai in prezent)
- invatam sa respiram corect
- tipuri de respiratie
-respiratia c onstienta
- exercitiu zilnic de respiratie
- pranayama
- exercitiu pentru a ne pune atentia pe corp

A treia zi vom studia despre activitatile intelectuale/mentale 

A patra zi vom studia despre activitatile sufletesti si spirituale

A cincea zi  ne vom concentra pe importanta alimentatiei
-ce mancam
- apa, cata si ce fel de apa bem
- proteine
- grasimi sanatoase
- glucide 
- legume si fructe
- cereale
- combinatii corecte alimentare
- cum pregatim si cum ne pregatim de masa
- tipuri de post, cum/cand si de ce este bine sa tinem post

A sasea zi despre relaxare si a te accepta asa cum esti

A saptea zi despre Odihna activa si pasiva.

Bonus " Despre influenta lunii " in viata noastra si ce este bine sa facem sau sa nu facem in functie de pozitia lunii in zodie.

Ve-ti primi pe mail in fiecare seara despre ce aveti de practicat in ziua urmatoare.

Inscrierea la acest eveniment se face online la adresa de mail:
minuneana@gmail.com si costa 70 lei.

Seminar online despre meditatia traditionala - 7 decembrie ora 20

Buna dragilor,

va invitam cu caldura in acest sezon rece sa incepeti calatoria adevarata catre meditatia traditionala.

Va invitam sa cunoasteti pasii catre aceasta stiinta traditionala care ne invata pas cu pas ce presupune o adevarata cale spirituala autentica.

Dupa acest seminar:

- ve-ti sti pasii unei practici traditionale spirituale zilnice

- despre sadhana ( pasii meditatiei)

- despre pranayama

- despre chakre

- despre mantre ( cum sa alegem mantrele, cum sa le rostim)

- despre tantre (tehnici de meditatie)

- despre Zeitatile Hinduse si cum ne alegem Zeitatii sa ne consacram ziua in curs si trezirea spirituala

- ve-ti sti sa faceti diferenta dintre o cale traditionala si una new age

- ve-ti sti care este diferenta dintre un om care spune ca este spiritual si un OM care practica zilnic sadhana

- diferenta dintre meditatiile de relxare, meditatii ghidate si mediatia traditionala

- ve-ti primi o recomandare cu cartile traditionale hinduse.

Calea pe care noi o praticam este exact ceea ce Rishi din vechime ne-au spus ceea ce TREBUIE sa facem pentru o adevarata si autentica trezire spirituala. Este vorba despre traditia hindusa.  Traditia hindusa ne invata ca calea spirituala presupune anumite austeritati, un cod etic si moral, devotiunea fata de Divinitate, respect fata de Maestru sau Invatatorul Spiritual. 

Cel care ne ghideaza in aceasta cale traditional:
- are experienta  cu meditatia traditionala inca din primii ani ai adolescentei. 
- a avut parte de un ghid spiritual care i-a prezentat pasii cai spirituale pentru trezirea energiei kundalini si a adevaratei valori a caii traditionale. 
- a studiat la Facultatea de Filosofie din Iasi cursuri despre psihologia lui Jung, Freud si masterat in " Istoria curentelor de filosofie oculta si crestinism esoteric".
- a practicat arte martiale interne ca Tai Chi,  Qigong, Aikido, Baqua la Roma.

Aceasta cale presupune multa devotiune, disciplina zilnica, un cod etic si moral, dorinta autentica de a practica o cale traditionala, respect, compasiune. Daca considerati ca nu puteti indeplini aceste conditii va recomand sa nu va inscrieti la acest seminar.

Donatie simbolica 50 lei.

Inscriere pe adresa de mail: minuneana@gmail.com